Mind elhatároztunk valamit. Sportolni fogok. Holnaptól nem dohányzom. Jobb testvér leszek. A legtöbbünk elbukja az elhatározását.
Időnként megújítjuk az elhatározásunkat vagy újat hozunk. Egyre nyilvánvalóbbá válik: a körülmények lényegtelenek, az elszántság hiányzik a változáshoz.
Lefutom a +1 km-t, vállalom az érzéseimet, őszinte leszek, benne maradok a feszültségben. Az elszánt elhatározás a fejlődés záloga.
Egy mondás szerint aki sárba esett, nem tud márványpadlóról felkelni. Nézz le, nézd meg hova estél, hol tartasz, légy őszinte magaddal. Határozd el: Fel fogok kelni! Ha szükséges: Üvölts! Éleszd fel magadban a tüzet. Amikor megtörtént, segítő kezet nyújtunk a felemelkedéshez.